河北大学心理中心，守护心灵，助力成长，河北大学心理中心，守护心灵，助力成长

河北大学心理中心以“守护心灵，助力成长”为宗旨，致力于为全校学生提供专业心理支持，中心通过个体咨询、团体辅导、心理测评等多元服务，帮助学生缓解学业压力、调适情绪困扰，提升心理韧性与自我认知，开展心理健康知识普及、成长工作坊等活动，引导学生探索自我、规划未来，营造积极向上的校园心理氛围，作为学生心灵的“守护者”与成长的“助推器”，中心始终陪伴学子从容应对挑战，助力其实现全面发展，以健康心态拥抱大学生活。

在河北大学,有这样一处温暖的港湾——它不喧嚣，却总能听见学生的心声；它不张扬，却默默陪伴着每一位逐梦者的成长，这里就是河北大学心理中心，一个以“守护心灵、助力成长”为使命的专业支持平台，用专业与温度，为校园心理健康筑起坚实的防线。

专业服务：为心灵“精准画像”

河北大学心理中心始终秉持“以学生为中心”的理念，构建了全方位、多层次的心理健康服务体系，中心设有个体咨询室、团体辅导室、沙盘游戏室、心理测评室等专业功能区域，配备了先进的心理测评软件与放松设备，为不同需求的学生提供“定制化”支持。

针对学生常见的学业压力、人际关系困扰、情绪管理、生涯规划等问题，中心提供一对一专业咨询服务，经验丰富的心理咨询师团队（多数拥有国家二级心理咨询师资质及心理学相关专业背景）会通过倾听、共情与科学干预，帮助学生梳理内心困惑，找到应对策略，中心定期开展主题团体辅导，如“新生适应训练营”“压力管理工作坊”“人际关系成长小组”等，让学生在互动中学习、在分享中成长，让心理支持从“个体走向群体”。

为提前识别潜在心理风险,中心还会面向新生开展心理健康普查，建立心理档案，对有需要的学生进行动态跟踪与关怀，做到“早发现、早干预”，为校园安全织密“心理防护网”。

温暖陪伴：让成长“不孤单”

走进心理中心,扑面而来的是轻松与温暖，这里的老师们不仅是专业的心理工作者，更是学生的“心灵伙伴”，他们用真诚的笑容耐心理解，用专业的知识科学引导，让学生卸下防备，敞开心扉。

一位曾因考研压力陷入焦虑的学生在日记中写道：“走进咨询室前，我总觉得‘心理问题’是难以启齿的，但老师的耐心倾听让我明白，情绪需要出口，求助不是软弱。”在中心的帮助下，他逐渐学会了调整认知、管理情绪，最终以积极状态迎接挑战，成功上岸。

除了专业服务,心理中心还注重营造“人人关注心理健康”的校园氛围，每年“5·25心理健康月”，中心会策划心理漫画展、心理剧大赛、正念减压体验日等活动，让心理健康知识以生动有趣的方式走进学生生活；通过微信公众号、校园广播等平台，推送心理科普文章、情绪调节小技巧，让支持触手可及，线上“树洞信箱”与24小时心理热线，更是为学生提供了全天候的倾诉渠道，让每一颗迷茫的心灵都能找到回应。

赋能未来：为成长“添翼续航”

心理健康的终极目标,是帮助学生成为更好的自己，河北大学心理中心不仅关注“问题解决”，更注重“潜能激发”，中心开设的“生涯规划与心理成长”系列课程，引导学生探索自我、明确方向，将心理健康与未来发展紧密结合；针对特殊群体（如家庭经济困难学生、少数民族学生等），开展“成长赋能计划”，通过团体辅导与个体支持，帮助他们建立自信、融入校园。

近年来,心理中心的工作成效显著，学生心理危机事件发生率持续下降，求助主动性明显提升，一位毕业生在留言簿上写道：“是心理中心教会我，无论遇到什么困难，都要相信自己是值得被爱的，也拥有解决问题的力量，这份陪伴，将是我一生宝贵的财富。”

从倾听心声到点亮心灯,从专业支持到温暖陪伴，河北大学心理中心始终是学生成长路上的“心灵守护者”，每一个困惑都被尊重，每一种情绪都被接纳，每一次成长都被见证，中心将继续以专业为基、以关怀为翼，为每一位河大学子的心灵成长保驾护航，让青春在温暖与力量中绽放最美的光彩。