点亮心灯，一名小学生心理辅导个案的探索与实践，点亮心灯，小学生心理辅导个案的实践探索

本文以一名存在情绪管理困难的小学生为个案，通过“点亮心灯”心理辅导计划，综合运用游戏疗法、认知行为干预及家校协同策略，帮助其识别情绪、建立积极认知，辅导中，通过情感陪伴、行为塑造和环境支持，逐步缓解其焦虑情绪，提升社交能力，个案实践表明，个性化、系统化的心理辅导能有效促进小学生心理健康发展，为学校心理辅导工作提供可借鉴的实践路径。

个案背景

小明（化名），男，10岁，某小学四年级学生，父母为双职工，工作繁忙，平时主要由70岁的奶奶照顾，父母与孩子每日有效交流时间不足30分钟，据班主任反映，小明近一学期以来出现明显变化：课堂上频繁走神，从不主动举手发言，作业拖沓且错误率上升，课间总独自坐在座位上，拒绝参与同学的游戏活动，有同学反映他“脾气怪”，偶尔会因为小事（如文具被碰掉）突然情绪爆发，哭泣或大声喊叫，家长沟通时，母亲表示“孩子小时候很活泼，现在越来越不爱说话”，父亲则认为“男孩子皮一点正常，长大就好了”，初步观察发现，小明眼神闪躲，说话声音细小，常低头绞手指,对周围环境表现出明显的不安与防御。

问题表现与评估

通过个体访谈、行为观察及与家长、班主任的沟通，结合儿童心理健康量表（SCL-90）测评结果，小明的主要问题表现为：

情绪问题：焦虑与低自我价值感

小明常表现出紧张、担忧，如考试前会反复说“我肯定考不好”，遇到困难时第一反应是“我不会”“我不行”，测评显示其焦虑因子得分高于常模，情绪稳定性较差，易因小事触发负面情绪。

行为问题：社交退缩与学习动力不足

社交上，他主动回避集体活动，即使同学主动邀请，也会以“我不想玩”拒绝，课间常趴在桌上睡觉或发呆，学习上，作业需反复催促，完成质量低，课堂上眼神游离，从不参与小组讨论，成绩从班级中游降至下游。

家庭互动模式：情感忽视与沟通不畅

父母因工作繁忙，对孩子的陪伴多停留在“问成绩”层面，很少关注其情绪需求，奶奶则过度溺爱，对孩子的生活包办代替，但在情感上缺乏有效回应，小明提到“爸爸妈妈回家只看手机”“奶奶只会让我好好写作业”，缺乏情感支持的倾诉对象。

辅导目标

1. 短期目标：缓解焦虑情绪，建立对辅导者的信任，愿意表达内心感受。
2. 中期目标：改善社交退缩行为，尝试参与同伴互动，提升学习专注度。
3. 长期目标：增强自我价值感，形成积极的自我认知，建立健康的家庭互动模式。

辅导过程与方法

针对小明的特点，采用“个体辅导+家庭支持+学校干预”的综合辅导模式，每周个体辅导1次（每次40分钟），持续12周，家庭辅导每月1次，与班主任保持每周沟通。

（一）个体辅导：建立信任，疏导情绪（第1-4周）

方法：游戏疗法与绘画表达
小学生对语言表达存在局限，游戏和绘画是其天然的“语言”，初期小明沉默寡言，辅导者以“非评判者”身份陪伴，提供沙盘、积木、绘画工具等，让他自由选择表达。

• 沙盘游戏：第一次辅导中，小明在沙盘中摆放了一座孤岛、一个小人，周围全是“大海”，辅导者没有追问，只是说：“这个小人好像有点孤单，他想找朋友吗？”他轻轻点头，第二次沙盘中，小人旁边多了一艘小船和另一个小人，通过沙盘，他逐渐释放了“孤独”的情绪，开始主动描述“我想和小船上的小人做朋友”。
• 绘画表达：让他画“我的家庭”“快乐的一天”，画作中父母总是很小，且在画面边缘，而奶奶占据很大空间，辅导者引导他：“如果画里的家人能说话，他们会说什么？”小明小声说：“爸爸妈妈会说‘快写作业’，奶奶会说‘别累着’。”这帮助他意识到家庭中的“爱”是存在的，只是表达方式不同。

效果：4周后，小明开始主动和辅导者分享学校的事，如“今天同桌借我橡皮了”“我数学题做对了，老师表扬我了”，焦虑情绪明显缓解。

（二）社交技能训练：搭建桥梁，融入集体（第5-8周）

方法：角色扮演与同伴互助
针对社交退缩，设计“社交小剧本”，模拟校园场景（如“同学邀请玩游戏”“不小心碰到别人文具”），通过角色扮演让他练习回应方式。

• 角色扮演：辅导者扮演同学，说：“小明，我们一起跳皮筋吧！”最初他低头不语，辅导者引导他尝试点头或说“好”，反复练习后，他能在模拟场景中做出积极回应。
• 同伴互助：与班主任沟通，安排性格温和的小组长（女同学）主动邀请小明参与小组作业，初期只要求他“帮忙递文具”，逐步过渡到“分享想法”，一次手工课后，小组长告诉辅导者：“小明折的纸飞机飞得很远，我们都说厉害！”

效果：8周后，小明课间会主动和2-3名同学玩简单的游戏，课堂上偶尔会举手回答简单问题，脸上的笑容明显增多。

（三）学习动力激发：小步前进，体验成功（第9-10周）

方法：目标分解与积极强化
针对学习动力不足，采用“小步目标法”，将大任务拆解为小步骤，每完成一步给予具体表扬。

• 作业计划：和他一起制定“作业时间表”，将“1小时作业”拆分为“语文20分钟+休息5分钟+数学20分钟”，完成后允许他玩5分钟喜欢的乐高，初期需辅导者提醒，2周后能自主完成。
• 积极强化：与科任老师沟通，对他“按时交作业”“主动回答问题”等行为及时表扬，如“今天数学作业全对，老师看到你很认真！”这种“具体化表扬”让他感受到“努力被看见”，逐渐建立“我能行”的信念。

效果：10周后，作业拖沓现象减少，课堂举手次数增加，单元测试语文成绩从65分提升至78分。

（四）家庭支持：调整模式，温暖陪伴（贯穿全程）

方法：家庭治疗与教养指导
邀请父母参与家庭辅导，帮助他们理解孩子的心理需求，调整教养方式：

• “专属陪伴时间”：建议父母每天抽出15分钟，放下手机，和孩子聊