行间距调整全指南，从办公软件到设计工具，附Word表格行间距调整技巧

《行间距调整全指南》覆盖办公软件与设计工具的行间距优化技巧，助力快速提升排版质感，其中Word表格行间距调整是实用重点：用户可选中目标表格，通过“开始”选项卡的段落设置调整行间距，或右键选择“表格属性”，在“单元格”选项中精准设置行高；也可进入段落对话框，勾选“如果定义了文档网格，则对齐到网格”适配整体排版，掌握这些，既能让办公文档阅读更舒适，也能让设计作品的视觉层次更协调。

行间距看似排版里的“小细节”，却直接决定了内容的可读性与美观度——太密的文字让人阅读吃力，太松的间距又会割裂内容连贯性，无论是写文档、做海报还是编辑公众号，掌握行间距的调整，能让你的内容瞬间“专业感拉满”，下面就针对不同场景和工具,拆解行间距的调整技巧。

办公软件：Word/WPS 基础调整法

对于日常写报告、做简历的人来说，Word 和 WPS 是最常用的工具，行间距调整核心围绕“段落设置”展开：

基础调整（快速操作） 选中需要调整的文字内容（全选可按 Ctrl+A），点击顶部菜单栏的“开始”选项卡，找到“行和段落间距”按钮（通常是几条横线的图标），直接选择预设值：单倍、1.5倍、2倍是最常用的选项,适合大部分正文内容。
精准自定义（进阶操作） 若预设值不符合需求，可右键选中内容，选择“段落”（或点击“行和段落间距”里的“行距选项”），在弹出的窗口中找到“行距”下拉框：
- 选择“多倍行距”，可输入具体数值（比如1.25倍、1.75倍），适合对排版精度要求高的场景（比如毕业论文、正式合同）；
- 选择“固定值”，可设置具体磅数（比如18磅、22磅），常用于简历排版,能让内容更紧凑规整。
快捷键技巧 按 Ctrl+1 快速设置单倍行距，Ctrl+2 设为2倍，Ctrl+5 一键切换1.5倍,大大提升效率。

设计工具：PS/Canva 创意排版调整

做海报、宣传单时，行间距不仅是“可读性问题”，更是视觉设计的一部分，需要配合字体、字号灵活调整：

Photoshop：针对文字图层精准调控 打开PS并创建文字图层后，选中文字，在右侧“字符”面板（若未显示，可按 Ctrl+T 调出）中找到“设置行距”图标（两条横线中间带上下箭头），直接输入数值即可，如果想让不同段落的行间距不同，只需单独选中对应文字段落，再调整数值——比如标题行间距可设为字号的1.2倍，正文副标题可设为1.5倍,让层次更清晰。
Canva（可画）：拖拽式傻瓜操作 作为在线设计工具，Canva 把行间距调整做得更直观：选中文字框后，右侧工具栏找到“文字”选项，点击“行间距”按钮，直接拖拽滑块或输入数值，实时预览效果，对于新手，Canva 还内置了“标题”“正文”“副标题”的预设行间距,一键套用就能符合设计规范。

移动端：公众号/笔记 APP 快速调整

在手机上编辑公众号推文、手账笔记时,行间距调整同样重要：

微信公众号编辑器 进入公众号后台“素材管理”，新建图文后，选中需要调整的文字，点击工具栏的“行间距”按钮，可在1.0-2.0倍之间选择，通常正文建议设为1.5倍，小标题设为1.2倍，适配手机屏幕的阅读习惯,避免文字过于拥挤。
笔记类 APP（Notion/印象笔记） Notion 中，选中文字块后，点击右侧“···”，选择“文本”->“行高”，可选择“紧凑”“正常”“宽松”三档，也可输入自定义数值；印象笔记则在编辑界面点击“格式”，找到“行间距”选项，支持1.0、1.5、2.0倍预设值,适合整理日常笔记时优化排版。