中班体育游戏“木头人”教案以培养幼儿动作协调性与规则意识为核心，活动前需平坦场地，教师先带领热身，随后讲解“一二三，木头人”规则：幼儿随口令行走，听到“停”后立即静止如木头，游戏分初学（慢速口令）、进阶（加入趣味指令如“举双手”）两阶段，教师通过示范、鼓励引导幼儿控制身体，对违规者以“轻轻提醒”为主，结束环节设计放松操，帮助幼儿平复情绪，活动注重趣味性与安全性，在游戏中锻炼幼儿反应能力与自我控制力，符合中班幼儿动作发展特点。
活动目标
- 认知目标：理解“木头人”游戏的规则，知道“不许动、不许笑、不许发出声音”的核心要求。
- 技能目标：能根据指令快速做出“停止动作”的反应，发展身体控制能力及动作协调性。
- 情感目标：体验集体游戏的乐趣，培养规则意识、专注力及与同伴合作的能力。
活动准备
- 物质准备：欢快的背景音乐（如《兔子舞》）、舒缓的放松音乐（如《摇篮曲》）、小贴纸若干（奖励遵守规则的幼儿）、宽敞平坦的活动场地（室内或室外均可）。
- 经验准备：幼儿有过模仿小动物或简单动作的经验，对“静止”游戏有初步感知。
活动过程
（一）开始部分：热身导入，激发兴趣（约5分钟）
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队列与热身：
- 教师：“小朋友们，今天天气真好，我们一起来做运动吧！”带领幼儿站成圆圈，进行简单的队列练习（如立正、稍息、原地踏步）。
- 热身操：结合模仿游戏，带领幼儿活动身体——“小猫伸懒腰”（上肢伸展）、“小兔跳跳”（下肢跳跃）、“小熊走路”（腰部转动）、“小鸟飞飞”（手臂摆动），重点活动手腕、脚腕、膝盖等关节，避免运动损伤。
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情景导入：
- 教师：“今天老师带来一个神秘的游戏，名字叫‘木头人’，你们见过木头人吗？木头人是什么样子的呀？”（引导幼儿说出“不会动、硬邦邦”的特点）
- 教师：“对啦！木头人就是一动不动的，今天我们就来玩‘变成木头人’的游戏，看看谁最能控制自己的身体！”
（二）基本部分：讲解规则，循序渐进游戏（约15-20分钟）
初次尝试：理解“静止”规则
- 教师示范：教师边走边说：“我们都是木头人，不许说话不许动！”说完后立即定格，保持一个有趣的动作（如单脚站立、双手张开），表情严肃，不发出声音。
- 幼儿模仿：幼儿跟随教师一起走，当听到口令后，迅速停止动作，变成“木头人”，教师观察幼儿的反应，及时表扬做得好的幼儿（如“XX小朋友像真的木头人一样，一动不动！”）。
- 规则强调：教师再次明确游戏规则——“口令说完后，身体不能动，不能笑，也不能发出声音，如果动了就出局哦！”（为避免幼儿紧张，可先不强调“出局”，以鼓励为主）。
增加难度：变换动作与指令
- “动作变变变”：教师带领幼儿边走边做简单动作（如拍手、跺脚、点头），当口令“木头人”响起时，立即停止当前动作并定格。“我们拍手走，木头人！（幼儿拍手后定格）”
- “指令多样化”：教师加入不同的口令，增加游戏的趣味性，如：“大风来了，木头人要站稳！（幼儿做站立姿势）”“小兔子来了，木头人要跳起来然后定格！（幼儿跳起后落地不动）”。
- 互动练习：请个别幼儿当“小老师”发出指令，激发幼儿的参与感，教师及时给予反馈和指导。
完整游戏：加入“淘汰”与奖励机制
- 游戏玩法：全体幼儿跟随教师在场地内自由走动（或跑动，根据幼儿体力调整），教师背对幼儿说：“我们都是木头人，不许说话不许动！”说完后迅速转身，观察谁在动。
- 规则升级：轻微动动的幼儿暂时“休息”到旁边当“观察员”，坚持到最后的幼儿获得“木头人小明星”贴纸奖励（重点奖励遵守规则、反应迅速的幼儿，而非“获胜者”，避免挫败感）。
- 游戏次数：根据幼儿兴趣进行2-3轮，每轮结束后教师小结：“刚才XX小朋友控制得特别好，没有动；XX小朋友虽然有点想动，但坚持住了，真棒！”
（三）结束部分：放松整理，总结分享（约5分钟）
- 放松运动：播放舒缓的音乐，教师带领幼儿做放松操——“揉揉小胳膊（手臂放松）”“敲敲小腿（腿部放松）”“深呼吸（吸气-呼气，调整呼吸）”，让幼儿的身体从兴奋状态逐渐平复。
- 总结分享：
- 教师：“今天我们玩了‘木头人’游戏，你们开心吗？变成木头人时，你们是怎么让自己不动的呀？”（引导幼儿分享“要专心”“心里默数”等方法）
- 教师总结：“玩游戏的时候，遵守规则很重要，只有大家都遵守规则，游戏才会更有趣！下次我们还可以玩更有趣的‘木头人’游戏，木头人学表情’（哭、笑、生气），好不好？”
活动延伸
- 区域活动：在表演区投放“木头人”头饰和道具，鼓励幼儿自由创编“木头人”造型，进行角色扮演游戏。
- 家园共育：请家长和幼儿在家玩“木头人”游戏，可加入家庭元素（如“吃饭木头人”“睡觉木头人”），增进亲子互动，巩固规则意识。
- 后续活动：在下次活动中增加“木头人接力赛”（如分组进行，每组幼儿依次定格，看哪组“木头人”造型更标准），进一步提升游戏的挑战性和合作性。
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