从零开始学气功，科学入门实用指南，教你打通小周天 《从零开始学气功：科学入门实用指南》以科学视角为零基础人群拆解气功练习与小周天打通路径，开篇摒弃玄学误区，从适配的站、坐、卧基础姿势，自然腹式呼吸法练起，循序渐进培养气感，针对小周天打通，重点讲解意守丹田的正确方式，... 三茶云2026-04-04355 阅读0 评论
